先日、友人と公園でサッカーをしました。
小学生の頃愛用していた実家の近所の公園なのですが、歳を追うごとに公園に足を運ぶ回数も減り、公園再デビューという感じでした。
幼い頃は広く感じた公園も狭く感じましたが、公園でサッカーをしているという感覚が懐かしく、童心に返りました。
私が公園に行ったのは夜なのですが、昼間は小学生や子供たちで賑わっている公園も、夜になると筋トレや散歩をしている方など、
健康を気遣う大人の時間でした。
久々に体を動かしてみて、衰えは感じましたが、良い汗をかいたと思えました。
運動不足や体力の衰えは、日々感じていることなので、
健康的な運動も仕事と同様コツコツと続けていきたいです。
M.Y